发布日期：2024-01-14 20:48 点击次数：138
一到冬天，怕冷的东谈主恨不得把家里通盘的御冬衣服皆穿上。他们不仅得穿羽绒服，里面还得套上毛衣、秋衣、打底衣，重重叠叠，唯恐少穿一件，凉风便乘隙而入。然则，过度的穿戴或然反而可能不利于御寒。
阛阓内售卖的羽绒服。图源新华社
穿得越多越温文？错！
北京服装学院素养、服装安全商量检测中心主任张天骄2024年12月在北京科学中心微信公号刊文指示，人人大宗存在一个误区：衣服穿得越多越厚，就越温文。
其实否则，尤其是羽绒服里穿薄少量才会更温文。这是因为羽绒服内穿得太厚，会压缩羽绒层，减少里面空气量。当衣服层数跨越某个值后，层与层之间的空气存量反而会跟着衣服层数的增多而减少，镌汰隔热后果。
因此，冬天咱们不错采用别穿太多层，也别穿太紧，稍稍宽松一些，在内层制造非凡的空气层，就不错得回更好的御寒后果！①
冬季有个御寒穿衣法
上海市疾病留神死心中心副主任医师周德定2024年11月在上海市卫健委微信公号刊文指出，关于不同时间、不同场所，温差较大的情况，可议论穿脱浅显的“洋葱式穿法”。②
第一层：穿排汗功能精致的衣物，如御寒内衣；
第二层：穿御寒、透气性好衣物，如毛衣、羽绒背心等；
第三层：穿有防风挡雨功能的外衣，如羽绒服、皮衣等。
凭证模式与温度的变化情况，可一层层加上去或脱下来。这种穿衣法既能抓久保抓体魄的温度，又不受到外部凉风侵袭。若是温度很低，还可加上帽子、手套、领巾等。
挑选羽绒服留神3点！
苏州大学纺织与服装工程学院素养卢业虎给与东谈主民日报健康客户端采访时先容，在选购羽绒服时，不错重心包涵标签上的3个筹谋。③
1. 看及格证上的实行规范
凭证国度规范化解决委员会发布的《GB/T 14272—2021〈羽绒服装〉新国标包涵重心及羽绒服装选购指南》，实行规范为新国方向羽绒服，举座质地水平较实行2011版国方向家具，在羽绒品性、防钻绒性、羽绒的环保性能等方面会有显赫擢升。
2. 看绒子含量
现在市场上羽绒服常见的绒子含量为95%、90%、80%。一般而言，绒子含量越高，羽绒手感越柔嫩，蓬松度时时越高，在同等要求下其御寒性越好。当充绒量较大时，绒子含量的作用比拟复杂，各异会较小。“比如80%绒子含量的鸭绒和90%绒子含量的鸭绒，当填充量达到一定的时辰，两者的御寒性长短常接近的。”
“与传统的细胞治疗相比，CAR-M-c-MET疗法能够精准地识别并攻击胰腺癌细胞，就像给炸弹（CAR-M）装上了精确的制导技术一样，可以精确识别靶标c-MET，实现定向‘爆破’。从而减少对正常细胞的伤害，同时提高治疗效果。与其他传统的细胞治疗相比，CAR-M细胞具有更强的向肿瘤组织迁移浸润的能力，能更好发挥对肿瘤细胞的杀伤和吞噬作用。”刘乔飞表示。
3. 看及格证或水洗标签上注明的充绒量
羽绒服的充绒量对羽绒服的御寒性有显赫影响。据国度规范化解决委员会先容，充绒量100克及以下的羽绒服时时适用于0℃以上的温度穿戴，充绒量140克支配的羽绒服时时适用于-5℃以上的温度穿戴，充绒量180克支配的羽绒服时时适用于-10℃以上的温度穿戴，充绒量200克支配的羽绒服时时适用于-20℃以上的温度穿戴。
另外，羽绒服的御寒性还与面料防风性、服装项目、长短等相关，具体需凭证裁缝御寒性测试末端信服羽绒服合适穿戴的温度。
3个部位一定要作念好御寒
周德定大夫指示，在爽直冬季，3个极度部位需小心御寒。②
1. 头部
头部是东谈主体的神经核心所在，何况头为诸阳之会，通盘的阳经皆上达于头部。因此，冬天作念好头部御寒是第一要务，冷落外出戴好帽子、领巾。
2. 双脚
脚远隔东谈主体腹黑，供血少，冷气容易侵入，除了穿御寒的鞋袜外，冷落每天泡脚10～15分钟，然后揉搓脚心，可改善血液轮回，起到御寒驱寒的作用。
3. 背部
除添加衣物外，素有旧疾者还可在背部或祸患部位贴温热成品加强御寒，但皮肤过敏及皮肤有伤者不宜摄取。使用时要留神不雅察皮肤情况，幸免低温烫伤。
精选
著作
本文空洞自：
①2024-12-10数字北京科学中心《冬天怎样穿皆以为冷？可能是穿衣规则离别》
②2024-11-28健康上海12320《降温啦！这些御寒实用小技术速即用起来~》
③2025-01-08东谈主民日报健康客户端《留意“以丝代绒”，选羽绒服时重心看绒子含量》（记者 曹宇悦 赵萌萌）
裁剪：王楠
审稿：鲁洋