小伙伴们，今天给公共安利一款超等好意思味的家常菜。它便是蒜蓉蒸鱼片白菜粉丝，这款好意思食险些是舌尖上的艺术品啊！

张本智和为何拒绝和早田希娜组队呢？或许从输给朝鲜组合的时候，早田希娜的反应就可以找到答案。在对阵朝鲜组合的比赛中，张本智和打的非常的低迷，因为朝鲜组合的低调，两人此前连个比赛录像都没有，所以日本组合打的非常被动。

这谈菜，一上桌就让东谈主咫尺一亮，白菜的崭新、鱼片的皎白、粉丝的质感，还有那蒜蓉的香味和红椒的温情点缀其间，颜值爆表，险些是视觉盛宴。

尝一口，鱼片嫩滑如丝，白菜清甜爽口，粉丝继承了蒜蓉的香气和骨汤的鲜好意思，变得额外诱东谈主。蒜蓉酱的加入，更是让整谈菜的滋味升华到了一个新高度，香、辣、鲜、好意思，四味俱全，让东谈主进退维谷。

养分方面亦然杠杠的，鱼片富含优质卵白质和钙质，对小一又友长身体至极有匡助。白菜富含维生素和纤维素，有助于消化和排毒。再加上粉丝的碳水化合物，这沿途菜就得志了东谈主体所需的多种养分素。

更值得一提的是，这谈菜的创意完满，将传统的蒸菜与蒜蓉酱完满会通，既保留了食材的原汁原味，又增添了新的仪态。这么的创意好意思食，不仅厚味不上火，还能让家东谈主在享受好意思食的同期，感受到满满的爱意。

总之，这款蒜蓉蒸鱼片白菜粉丝，岂论是颜值、口感、养分仍是创意，皆让东谈主拍案叫绝。速即入手试试吧，信服你也会爱上它的！

【蒜蓉蒸鱼片白菜粉丝】

制作配料：鱼片300克 白菜/娃娃菜1颗 粉丝1把 红椒半个 大蒜1头半 生抽2勺 蚝油1勺 白糖1丢丢

制作尺度：

1、先来作念个蒜蓉酱，我这里用了1头半的大蒜，大蒜切碎，再搭配半个红椒，这个红椒可爱吃辣的可以用小米辣，不喜吃辣的就用不辣的红椒，雷同切碎；热锅凉油，下入蒜末和红椒碎小火翻炒出香味，可以炒至微微焦黄色，然后关火加入1勺蚝油、2勺生抽，大皆勺盐，少许点白糖翻炒均匀即可；

2、粉丝提前泡软，铺在盘子底部；

3、粉丝上头铺上一层蔬菜；这个白菜是自家种的嫩白菜，蒸一蒸很快就熟的那种，莫得这种白菜就用娃娃菜代替，可以提前焯一下水，再摆放在粉丝上；把鱼片拌均匀再铺上去，

4、鱼片我奏凯买了现成片的鱼片，莫得刺的那种，一斤梗概35把握，可以用鲈鱼片或者桂鱼鱼片皆可以；铺在白菜上头；

5、其实这一步作念错了，应该把蒜蓉酱和鱼片拌均匀再铺上去，留少许蒜蓉酱也铺在白菜上一些，这么滋味会比拟均匀，也更入味；终末我还加了1勺骨头汤进去，如若家里有鸡汤，鱼汤、骨头汤之类的就加点进去，莫得加水也可以；

6、沸水上锅蒸10分钟把握即可，出锅撒点葱丝和红椒丝，淋上一些热油引发出香味，咱们这谈浅薄又厚味的蒜蓉蒸鱼片白菜粉丝就作念好了；

7、口感仍是可以的，小一又友也极度可爱吃，鱼肉的钙和卵白质皆有了，再加上甜丝丝的白菜，骨汤泡过的粉丝，小一又友吃再符合不外了！尤其是孩子长高的阶段，这么的蒸菜也可以多吃一些！厚味还不上火，对孩子长高有很大的匡助！

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